Reinigen van de huid

• Dagelijkse huidreiniging:

Wanneer?  Wat?

• 's avonds een grondige wasbeurt
• 's morgens opfrisbeurt of omgekeerd

Waarom?

• Vuil van de dag verwijderen
• Betere huidademhaling
• Bevordert de slaap
• Beddengoed blijft langer proper

Welke lichaamsdelen?

• Hangt af van verschillende factoren bv. werk, omgeving, ...
• Gelaat, hals, nek en handen
• Vooral plaatsen met zweetklieren bv. oksels, voeten
• Vooral in de huidplooien bv. armen, benen
• Zeker de geslachtsdelen

Waarmee?

• Water: koud water stimuleert de bloedsomloop, warm water reinigt beter de opperhuid zodat het huidvet wordt weggenomen.
• Toiletzeep: zeep naar keuze, alle lichaamsdelen mogen worden ingezeept behalve het gelaat en de geslachtsdelen ( die was je beter met zeep-zonder-zeep of speciaal product).
• Washandje en badhanddoek: persoonlijk omwille van de hygiëne en regelmatig verversen.

  => Zeep-zonder-zeep






Hoe?

• Bevochtigen van het washandje
• Inzepen: met washandje, water en zeep en de huid goed schoon wrijven
• Voldoende afspoelen om alle zeepresten weg te halen
• Goed afdrogen om: huiduitslag te voorkomen, bloedsomloop te bevorderen en dode cellen af te stoten.

• Volledige huidreiniging: baden of douchen: 

Hoe dikwijls?

• 3 Keer per week een bad of douche nemen is voldoende als er elke dag een grondige wasbeurt plaatsvindt
• Heel wat mensen verkiezen een dagelijkse douchebeurt

Bad of douche?

• Bad: 
• voordelen: geeft een zalig en rustgevend gevoel
• nadelen: je ligt in je eigen vuil, groot waterverbruik

• Douche: 
• voordelen: verkwikkend, minder waterverbruik, makkelijk en snel, voortdurend proper water 
• nadeel: je moet recht staan

Klik hier en bekijk het filmpje

Keuze van de verzorgingsproducten?

• Zeep: reinigt grondig, maar kan de huid droger maken
• Badschuim: geeft schuim en daardoor een zalig gevoel, droogt de huid sneller uit, houdt de vorming van zeepaanslag aan de badrand tegen
• Badolie: is aan te raden voor mensen met een droge huid, reinigt de huid in zachtheid en droogt ze niet uit
• Douchegel: vervangt zeep en is handig in gebruik

De meeste producten bestaan voor de verschillende huidtypes.

• Extra verzorging:

• Bodymilk:

Je kan je lichaam na het wassen nog inwrijven met bodymilk.  Bij een droge huid is deze behandeling aan te raden.  Je huid krijgt dan een extra voeding, waardoor ze zacht wordt en geen schilfertjes meer vertoont.

• Peeling:

Dit is een reinigingsproduct met een korrelachtige structuur.  Het dringt dieper in de poriën waardoor ze extra gereinigd worden.  Je kunt dode cellen verwijderen door een peeling te gebruiken.  Je huid voelt extra zacht aan na deze behandeling.

• Sauna of Fins stoombad:

In een speciaal ingerichte plaats wordt stoom verkregen door water op verhitte stenen te gieten, de stoom verhit de lucht van 70° tot bijna 100°.  Hierdoor gaan de poriën van de huid open waardoor deze gezuiverd worden.  Je krijgt een ontspannend gevoel.  Na ongeveer 10 min. volgt een frisse douche of een fris bad waardoor de poriën zich opnieuw sluiten.

Sauna? Hoe moet dat? Klik en ontdek!